Alles in einem rund um Frauengesundheit und Self-Care.

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Supplement-Leitfaden

Die Supplements und Kräuter, mit denen ich arbeite, nach Kategorien, mit Herkunft und traditioneller Verwendung. Nur Namen; Details gehören zu einer persönlichen Beratung.

Kräuter und Tees aus meinem Küchenlabor
Aus meinem Küchenlabor: Sauersackblatt, Pu-Erh, Hopfen, Kardamom, Chrysantheme, Lavendel, Helmkraut, weiße Pfingstrosenwurzel, Drachenfruchtpulver und eine chinesische Teekugel

Psychische Gesundheit

Stimmung und Stressresistenz im Alltag hängen von Schlaf, Ernährung, Bewegung und Verbundenheit ab. Diese Supplements und Kräuter werden oft im Zusammenhang mit Ruhe und emotionaler Balance genannt. Nur zu Bildungszwecken, keine Behandlung von Angst oder Depression.

Katalog

Fokus und Nootropika

Nootropika sind Supplements und Kräuter, die Menschen für Fokus, Gedächtnis und mentale Energie ausprobieren. Dieser Katalog vereint Forschungspeptide aus Russland, klassische ayurvedische und ostasiatische Pflanzen sowie moderne Nährstoffe. Nur zu Bildungszwecken; jeder Mensch reagiert anders.

Katalog

Schlaf

In der Perimenopause und den Wechseljahren stören schwankende Hormonspiegel häufig den Schlaf: Nachtschweiß, Hitzewallungen und frühes Erwachen gehören zu den häufigsten Beschwerden. Seit Generationen nutzen traditionelle Kräuterpraktiken in vielen Regionen der Welt beruhigende Pflanzen, um Ruhe und Entspannung zu unterstützen. Ich bin keine Ärztin, und diese Namen dienen nur zu Bildungszwecken. Schreiben Sie mir für Ihren persönlichen Plan.

Katalog

Nordamerika (indigene Völker)

China

Indien

Naher Osten

Afrika

Nordeuropa und Mittelmeerraum

Moderne Ernährung

Unterstützung in den Wechseljahren

Perimenopause und Wechseljahre bringen hormonelle Veränderungen mit sich, die Energie, Stimmung, Temperaturempfinden und Wohlbefinden beeinflussen können. Traditionelle Kräuterpraktiken aus vielen Regionen gehören seit Langem zum Wohlbefinden von Frauen in der Lebensmitte. Ich bin keine Ärztin, und diese Namen dienen nur zu Bildungszwecken. Schreiben Sie mir für Ihren persönlichen Plan.

Sprechen wir über die Wechseljahre: ein kurzer persönlicher Beitrag von Bioselfcare (englische Untertitel).
Nur Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. Einige Links auf dieser Seite sind Affiliate-Links: Wir erhalten möglicherweise eine Provision, ohne dass Ihnen zusätzliche Kosten entstehen.

Katalog

Nordamerika (indigene Völker)

China

Korea

Indien

Mongolei und Sibirien

Naher Osten

Afrika

  • Afrikanische Kartoffel (Hypoxis)
    Wechseljahre

Lateinamerika

Nordeuropa und Mittelmeerraum

Moderne Ernährung

Kosmetische Unterstützung in den Wechseljahren & Gesichtspflege 40+

Während und nach den Wechseljahren brauchen Haut, Haare und Nägel oft besondere Pflege. Das sind die ersten kosmetischen Bioselfcare-Produkte, die ich selbst verwende. Schreib mir für Details.

Katalog

Kosmetik

Kosmetikprodukte aus meinem Leitfaden — koreanische und andere Pflege, die ich selbst verwende und empfehle. Schreib mir für Details.

Lienjang-Kosmetik — der vollständige Klinikkatalog, inklusive Jewels Empfehlung, der Asta-V-Vitamin-C-Ampulle.

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Katalog

Immununterstützung

Ein widerstandsfähiges Immunsystem beruht auf Schlaf, Ernährung und täglichen Gewohnheiten. Dieser Katalog enthält Vitamine, Mineralstoffe und traditionelle Pflanzen, die oft zur saisonalen Unterstützung genannt werden. Nur zu Bildungszwecken.

Katalog

Antioxidantien und Zellschutz

Antioxidantien helfen dem Körper, mit alltäglichem oxidativem Stress umzugehen; sie stammen aus Vitaminen, Mineralstoffen, farbenfrohen Lebensmitteln und traditionellen Pflanzen. Viele Kulturen schätzen seit Langem dunkle Beeren, Tees und Gewürze. Nur zu Bildungszwecken, keine Behandlung.

Katalog

Traditionelle Tees

Tees und Gewürze aus meinem Küchenregal, geschätzt in Teekulturen auf der ganzen Welt. Nur mit Herkunft und traditioneller Verwendung aufgeführt.

Katalog

Energie und Regeneration

Stabile Energie und Regeneration beginnen mit Training, Schlaf und gutem Essen. Diese Namen werden oft im Zusammenhang mit Ausdauer und Regeneration genannt. Nur zu Bildungszwecken.

Katalog

Unsere weiteren Partner

Lienjang

Den vollständigen Lienjang-Kosmetik-Katalog öffnen

Koreanische Hautpflege, über die ich hier spreche: Dr. Lienjang / Lienjang Clinic. Mein Link. Einige Links sind Affiliate-Links: Wir erhalten möglicherweise eine Provision, ohne dass Ihnen zusätzliche Kosten entstehen.

Meine Haut: vorher und nachher mit LIENJANG Vitamin C (Asta V Ampoule)

Jewels Wange vor der Anwendung der LIENJANG Asta V Vitamin-C-Ampulle, Foto 1VORHER
Jewels Wange nach der Anwendung der LIENJANG Asta V Vitamin-C-Ampulle, Foto 1NACHHER
Jewels Wange vor der Anwendung der LIENJANG Asta V Vitamin-C-Ampulle, Foto 2VORHER
Jewels Wange nach der Anwendung der LIENJANG Asta V Vitamin-C-Ampulle, Foto 2NACHHER
Jewels Wange vor der Anwendung der LIENJANG Asta V Vitamin-C-Ampulle, Foto 3VORHER
Jewels Wange nach der Anwendung der LIENJANG Asta V Vitamin-C-Ampulle, Foto 3NACHHER

I've used these ampoules myself. With skin 45+ and melasma, they made a real difference for me.

Meine eigenen Fotos (Jewel); die gelben Markierungen zeigen dieselbe Stelle der Wange. Individuelle Ergebnisse variieren; Licht und Winkel unterscheiden sich zwischen den Fotos. Nach meiner Erfahrung: weniger Rötungen und ein ebenmäßigerer Teint.

Kosmetikprodukt, keine Behandlung von Melasma oder Hauterkrankungen. Nur zu Informationszwecken, keine medizinische Beratung; individuelle Ergebnisse können variieren. Bei Melasma oder Pigmentveränderungen wenden Sie sich an einen Arzt oder Dermatologen.

Über die Lienjang Clinic

Die Lienjang Clinic ist eine führende koreanische Ästhetikklinik, 2004 von Dr. Jang Young Woo gegründet, mit sechs Standorten in Korea (Gangnam, Hongdae, Myeongdong) sowie Kliniken in Thailand und Japan. Laut Klinik werden täglich etwa 2.000 Patienten behandelt, insgesamt über 700.000; 2026 erhielt sie bei Medical Korea den Preis des Ministers für Gesundheit und Soziales für ihren Beitrag zum Medizintourismus. Die Kosmetiklinie wird vom klinikeigenen R&D-Center entwickelt und für die Pflege zu Hause nach Behandlungen empfohlen. Mein Link. Affiliate-Link: Wir erhalten möglicherweise eine Provision, ohne dass Ihnen zusätzliche Kosten entstehen.

Lienjang

Unser GLP-1-Partner: HealSend

Bioselfcare arbeitet mit HealSend zusammen, einem GLP-1-Programm zur Gewichtsabnahme. Über diese Website vermittelte Kunden erhalten einen Rabatt.

Nur Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. GLP-1-Medikamente sind verschreibungspflichtig und erfordern eine Beurteilung durch eine zugelassene medizinische Fachkraft; eine Behandlung wird nur verschrieben, wenn eine zugelassene Fachkraft sie für angemessen hält. Individuelle Ergebnisse können variieren.

Mehr über HealSend

Details zu diesen Namen sind Teil einer persönlichen Beratung. Schreiben Sie mir für Details und Ihren persönlichen Plan.

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